Alles over de mobility nieuwkomer, NeckSaviour…

De Nek is een van de meest fascinerende constructies van het menselijk lichaam

Alhoewel de nek van een Giraffe ruim 1,5 tot 1,8 meter is in lengte, bevat deze toch exact hetzelfde aantal wervels als onze nek.

Dit maakt de nek bij mensen een fascinerende constructie. Beginnende aan de basis van de schedel verbind deze zich met 7 nek wervels aan het bovenlichaam.

De eerste wervel word ook wel de Atlas wervel genoemd. Welke zijn naam te danken heeft aan het grieks mythologisch figuur welke “de wereld op zijn schouders moest dragen” . Zeer gelijk aan de manier waarop wij ons hoofd dragen.

Het hoofd weegt gemiddeld zo’n 4,5 a 6 kg, dus de nek heeft letterlijk een flink gewicht te dragen. Naast het dragen van je hoofd is de nek ook nog eens onwijs mobiel, de anatomie van de nek is zo gebouwd dat de nek voor waards, achter waards, links, rechts en in een roterende beweging kan bewegen.

De nekwervels zorgen ook voor een veilige doorgang van de aders, welke de bloedtoevoer aan de hersenen regelen. Daarnaast is de nek ook een belangrijk onderdeel van de gehele ruggengraat waardoor belangrijke zenuw aanhechtingen naar het hoofd, de schouders en armen beschermd worden.

Onze nek wervels zijn dan ook een belangrijke bescherming tegen blessures of verwonding.

De meeste nek gerelateerde klachten ontstaan dan ook niet door een blessure of verwonding maar door langdurig in een verkeerde of simpel weg dezelfde houding de nek te gebruiken.

Wat Houd dit alles in?

Als we de nek beter begrijpen en inzien hoe belangrijk dit deel van ons lichaam is, zullen we vanzelf in gaan zien dat de verzorging hiervan net zo belangrijk zou moeten zijn. Zodat we de nek in topconditie houden en daarmee een belangrijke bijdrage leveren aan de mobiliteit van de nek.

Kunnen we nog terug krijgen wat we verloren zijn aan mobiliteit? In sommige gevallen is het antwoord ja, in andere helaas niet meer. Maar wat zeker is is dat we de klachten altijd kunnen verminderen en in de meeste gevallen verder verval tegen kunnen gaan, mits we ons hiervoor inzetten.

Helaas hebben wij het allemaal druk en verder dan het maandelijkse fysio bezoekje komen we vaak niet. Je hebt immers al genoeg tijd te besteden aan het uitrollen van jou spierpijn na of voor jou workout.

Wat kan NeckSaviour hierin veranderen voor jou?

NeckSaviour is een tool welke speciaal ontwikkeld is voor de drukke levensstijl van tegenwoordig, waarin we veel achter de laptop of op de smartphone werken en we allemaal dat rust moment zoeken om even te ontspannen.

Je kunt NeckSaviour gebruiken waar en wanneer jij dat wilt, je hebt alleen een stukje grond of een bankje in het park nodig.

Zo kun je niet alleen een moment ontspanning in jou dag aanbrengen, maar ook tegelijkertijd jou nek helpen in het vervullen van de belangrijke taak die die heeft.